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L’ostéoporose est une maladie caractérisée par une diminution de la solidité des os, qui deviennent plus fragiles et donc plus susceptibles de se fracturer....

Prévenir et accompagner les maladies neurodégénératives
Parkinson, Alzheimer, troubles de la mémoire… Avec l’âge, les maladies qui touchent le cerveau devien...

Lorsque l'on parle de poids, on pense souvent à la perte de kilos. Pourtant, de nombreuses personnes vivent la situation inverse : malgré une alimentation co...

Chaque matin, de nombreuses personnes commencent leur journée avec un verre d'eau tiède citronnée ou additionnée de vinaigre de cidre. Ces deux habitudes s...

À l’approche de l’été, une envie revient souvent : se sentir plus léger, plus énergique, plus en accord avec son corps. Après les mois plus riches de l’hive...

Qu’est-ce que l’auriculothérapie ?
L’auriculothérapie est une méthode de réflexothérapie utilisant l’oreille comme un outil de détection, et d’accompagnemen...

Le café est l’une des boissons les plus consommées au monde. Pour beaucoup, il est devenu un rituel incontournable pour bien commencer la journée. Son arôm...

À l’approche d’une compétition, chaque détail compte. L’entraînement est terminé, le mental se prépare… et l’alimentation devient un facteur clé de performa...

Aujourd’hui, tout le monde s’accorde à reconnaître l’importance de la nutrition pour la santé. Mais dès qu’on parle de sport, elle ne se contente plus d’acc...

Hippocrate, ce bon vieux sage de la médecine, a dégotté quatre tempéraments fascinants basés sur des humeurs pas très glam’ : le phlegme (lymphe), le sang, ...

Le désir de bien vieillir est universel. Avec l’augmentation de l’espérance de vie, il est devenu essentiel d’adopter des pratiques favorisant un vieillisse...

Lorsque nous choisissons de prendre en main notre santé par des méthodes alternatives aux approches traditionnelles, nous faisons un pas vers l’autonomie. D...